O que prejudica a potência masculina

Estilo de vida sedentário e dirigir atrás do volante. Agitando na estrada e o trabalho sedentário interfere na circulação sanguínea nos genitais, é repleto de inflamação da próstata. Tente dar um tempo e caminhar, escolha um carro com boa suspensão e menos vibração.

Cosméticos aromáticos ou sintéticos de perfumes. Pesquisas de cientistas da Universidade de Harvard mostraram que os aditivos químicos (ftalatos) em perfumes, eau de toilette, desodorantes, cremes, géis, bálsamos, shampoos, podem causar disfunção erétil. Embora os fabricantes afirmem que são seguros para a saúde, recomendamos a escolha de produtos orgânicos.

Telefones celulares de microondas. Se você estiver falando em um smartphone por mais de quatro horas por dia, então há grandes chances de que a qualidade do espermatozoide diminua em 30%.

Durante toda a sua vida, os homens produzem testosterona, o seu pico ocorre aos trinta anos de idade, a cada ano subsequente, o valor é reduzido em 1-2%.

Adapte:

Eliminando da sua dieta substâncias nocivas, aderindo ao modo desportivo e nutrição adequada, o homem esquecerá os problemas com a função reprodutiva.

Inclua na dieta diária de produtos mediterrânicos: peixe, azeitonas, legumes, frutas e você não precisa de Viagra. Esse alimento ajuda o corpo a funcionar normalmente, para produzir uma quantidade suficiente do hormônio masculino testosterona.

Chocolate escuro, nozes, frutas vermelhas aumentam a libido, melhoram a circulação sanguínea nos vasos e estão envolvidos na síntese do hormônio masculino.

Faça amor com mais frequência. Um bom hábito de rejuvenescer você, esta é a conclusão alcançada pelos médicos da Escócia. Homens que fazem sexo mais de três vezes por semana são mais saudáveis, mais confiantes e mais jovens do que seus pares.

A vida sexual pode ser brilhante e intensa, se você se preocupa constantemente com sua saúde, ouça o corpo. Se você sentir os menores sintomas de impotência, não hesite, ir à recepção para especialistas para evitar complicações e disfunção. Seja saudável e cheio de energia!

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